TRAININGSAANBOD

• Groepslesssen

Een les van 60 minuten in een groep van maximaal 10 personen
Algehele conditie verbeteren, fitter, mobieler en leniger worden.

• PT (Personal Training)

Samen in 60 minuten werken aan jouw persoonlijke doel.
Dat kan zijn werken aan een betere conditie, revalidatie, afvallen
aanvulling op jouw sport en nog vele andere mooie doelen.

• KICKBOKS TRAINING

Word sterker, energieker en weerbaarder op een speelse en uitdagende manier.

Deze training geeft jou een echte boost, fysiek en mentaal.

Het kan 1-op1 of in een kleine groep.

• ONDERSTEUNENDE HARDLOOPTRAINING

Gerichte krachttraining ter bevordering van jouw loopprestaties

en tevens het minimaliseren van blessures.

• ONDERSTEUNENDE VOETBALTRAINING

Training gericht om jou een betere, snellere en sterkere voetballer te maken.
Tevens voor jeugdteams en jeugdspelers (onder 15 jaar) een speciaal tarief i.o.

• REVALIDATIE (SPORT)BLESSURES

Training gericht om zo snel mogelijk te herstellen van jouw (sport)blessure.

Met aandacht voor mobiliteit, coördinatie, kracht en balans,

zodat jij zo snel mogelijk jouw gebruikelijke activiteiten kan hervatten.